ConverterHub

Calculadora de inxestión diaria de azucre

Atopa o teu límite diario de azucre engadido.

Como usalo

  1. Introduce os teus valores nos campos de arriba.
  2. Preme «Calcular» para ver o resultado ao instante.
  3. Usa o botón «Compartir» para copiar unha ligazón ao teu resultado.

Sobre esta calculadora

Esta calculadora aplica as directrices da AHA e da OMS sobre o azucre engadido — a OMS recomenda limitar o azucre engadido a menos do 10% das calorías diarias totais (idealmente por debaixo do 5%), mentres que a American Heart Association establece un límite máis estrito de arredor de 25g para as mulleres e 36g para os homes — e converte unha porcentaxe de calorías escollida nun obxectivo diario de gramos (xa que o azucre contén 4 calorías por gramo).

Utilízana persoas que xestionan o peso ou a glicemia, pais que comproban canto da inxestión calórica recomendada dun neno consumiría un lanche ou bebida azucrados, e calquera persoa que le a liña de "azucres engadidos" dunha etiqueta nutricional e quere un obxectivo diario persoal co que comparala, en vez de simplemente a recomendación xenérica impresa na etiqueta.

Was this helpful?

Podes escoller ata 3 reaccións.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Calculadoras populares

Calculadora de préstamos

Cota mensual, xuro total e táboa de amortización completa.

Calculadora de porcentaxes

Cambio porcentual, porcentaxe de e cálculos de proporción.

Calculadora de descontos

Calcula o prezo final, o aforro e o importe do desconto.

Calculadora de IMC

Índice de masa corporal a partir da altura e o peso (métrico ou imperial).

Calculadora de idade

Calcula a túa idade exacta en anos, meses e días a partir dunha data de nacemento.

Calculadora de xuro composto

Calcula o importe final e o xuro xerado con capitalización.

Todas as calculadoras