Kalkulator dnevnog unosa šećera

O ovom kalkulatoru

Ovaj kalkulator primjenjuje smjernice AHA-e i SZO-a za dodani šećer — SZO preporučuje ograničavanje dodanog šećera na manje od 10% ukupnih dnevnih kalorija (idealno manje od 5%), dok Američko udruženje za srce postavlja stroži limit u gramima od oko 25 g za žene i 36 g za muškarce — i pretvara odabrani postotak kalorija u dnevni cilj u gramima (budući da šećer sadrži 4 kalorije po gramu).

Koriste ga ljudi koji upravljaju tjelesnom težinom ili razinom šećera u krvi, roditelji koji provjeravaju koliki dio preporučenog dnevnog kalorijskog unosa djeteta troši slatki grickalica ili piće, te svatko tko čita redak "dodani šećeri" na nutritivnoj deklaraciji i želi osobni dnevni cilj s kojim će ga usporediti, umjesto samo generičke preporuke otisnute na etiketi.