Калкулатор за дневен прием на захар

За този калкулатор

Този калкулатор прилага насоките на AHA и СЗО за добавена захар — СЗО препоръчва ограничаване на добавената захар до под 10% от общите дневни калории (в идеалния случай под 5%), докато Американската сърдечна асоциация задава по-строг граничен лимит от около 25 г за жени и 36 г за мъже — и преобразува избран процент калории в дневна цел в грамове (тъй като захарта съдържа 4 калории на грам).

Използва се от хора, управляващи теглото си или кръвната захар, родители, проверяващи каква част от препоръчания калориен прием на дете би заела сладка закуска или напитка, и всеки, който чете реда „добавени захари“ на хранителен етикет и иска личен дневен лимит за сравнение, вместо просто общата препоръка, отпечатана на етикета.