ConverterHub

Калькулятар дзённага спажывання тлушчу

Знайдзіце вашу дзённую норму тлушчу.

Як карыстацца

  1. Увядзіце свае значэнні ў палі вышэй.
  2. Націсніце "Разлічыць", каб убачыць вынік.
  3. Скарыстайцеся кнопкай "Падзяліцца", каб адправіць вынік.

Пра гэты калькулятар

Гэты калькулятар пераводзіць мэтавы працэнт тлушчу ад агульных калорый у грамы, выкарыстоўваючы той факт, што тлушч дае 9 кілакалорый на грам (у параўнанні з 4 для бялку і вугляводаў): дзённыя калорыі × працэнт тлушчу ÷ 9.

Яго выкарыстоўваюць людзі, якія прытрымліваюцца дыет на аснове макранутрыентаў, напрыклад кета ці нізкатлушчавых планаў, якім патрэбна канкрэтная мэта ў грамах, а не проста працэнт, дыетолагі пры складанні планаў харчавання для кліентаў, а таксама кожны, хто чытае этыкетку харчовага прадукту і хоча перавесці рэкамендацыю ў працэнтах у рэальную дзённую колькасць у грамах.

Was this helpful?

Можна выбраць да 3 рэакцый.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Папулярныя калькулятары

Крэдытны калькулятар

Штомесячны плацёж, агульныя працэнты і поўны графік амартызацыі.

Калькулятар працэнтаў

Працэнтная змена, працэнт ад значэння і разлікі суадносін.

Калькулятар зніжкі

Разлічыце канчатковую цану, эканомію і суму зніжкі.

Калькулятар BMI

Індэкс масы цела з росту і вагі (метрычны або імперскі).

Калькулятар узросту

Разлічыце дакладны ўзрост у гадах, месяцах і днях ад даты нараджэння.

Калькулятар складаных працэнтаў

Разлічыце канчатковую суму і зароблены працэнт з улікам складанасці.

Усе калькулятары