დღიური ცხიმის მიღების კალკულატორი

იპოვეთ თქვენი დღიური ცხიმის სამიზნე.

როგორ გამოვიყენოთ

  1. შეიყვანეთ თქვენი მნიშვნელობები ზემოთ მოცემულ ველებში.
  2. დააჭირეთ გამოთვლას, რომ შედეგი მყისიერად იხილოთ.
  3. გამოიყენეთ გაზიარების ღილაკი თქვენი შედეგის ბმულის დასაკოპირებლად.

ამ კალკულატორის შესახებ

ეს კალკულატორი საერთო კალორიების ცხიმის სამიზნე პროცენტს გრამებად გარდაქმნის იმ ფაქტის გამოყენებით, რომ ცხიმი 9 კილოკალორიას იძლევა ერთ გრამზე (ცილისა და ნახშირწყლების 4-ის საპირისპიროდ): დღიური კალორიები × ცხიმის პროცენტი ÷ 9.

მას იყენებენ ადამიანები, რომლებიც მაკროელემენტებზე დაფუძნებულ დიეტებს მისდევენ, როგორიცაა კეტო ან დაბალცხიმიანი გეგმები, და რომლებსაც კონკრეტული გრამობრივი სამიზნე სჭირდებათ, პროცენტის ნაცვლად, დიეტოლოგები კლიენტის კვების გეგმების შემუშავებისას, და ყველა, ვინც საკვების ეტიკეტს კითხულობს და პროცენტულ რეკომენდაციას რეალურ დღიურ გრამობრივ რაოდენობად სურს თარგმნა.

Was this helpful?

შეგიძლიათ აირჩიოთ მაქსიმუმ 3 რეაქცია.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

პოპულარული კალკულატორები

სესხის კალკულატორი

შეაფასე ყოველთვიური გადასახადი, მთლიანი პროცენტი და სესხის დაფარვა.

პროცენტის კალკულატორი

გამოთვალე პროცენტი, პროცენტული ცვლილება და თუ რომელი რიცხვი მეორის რამდენ პროცენტს შეადგენს.

ფასდაკლების კალკულატორი

გაიგე სააქციო ფასი და რამდენს დაზოგავ საწყისი ფასისა და ფასდაკლების პროცენტის მიხედვით.

BMI-ის კალკულატორი

გამოთვალე სხეულის მასის ინდექსი (BMI) და ნახე კატეგორია სიმაღლისა და წონის მიხედვით.

ასაკის კალკულატორი

გამოთვალე ზუსტი ასაკი წლებში, თვეებსა და დღეებში დაბადების თარიღის მიხედვით.

რთული პროცენტის კალკულატორი

გამოთვალე საბოლოო ოდენობა და გამომუშავებული პროცენტი კაპიტალიზაციით.

ყველა კალკულატორი