ConverterHub

Kikokotoo cha Ulaji wa Mafuta wa Kila Siku

Pata lengo lako la mafuta la kila siku.

Jinsi ya kutumia

  1. Weka thamani zako katika sehemu zilizo hapo juu.
  2. Bonyeza Kokotoa ili kuona matokeo papo hapo.
  3. Tumia kitufe cha Shiriki kunakili kiungo cha matokeo yako.

Kuhusu kikokotoo hiki

Kikokotoo hiki kinabadilisha asilimia lengwa ya mafuta ya jumla ya kalori kuwa gramu, kwa kutumia ukweli kwamba mafuta hutoa kilokalori 9 kwa kila gramu (dhidi ya 4 kwa protini na wanga): kalori za kila siku × asilimia ya mafuta ÷ 9.

Kinatumiwa na watu wanaofuata mlo unaotegemea makro kama keto au mipango yenye mafuta kidogo wanaohitaji lengo halisi la gramu badala ya asilimia tu, wataalamu wa lishe wanaoweka mipango ya milo ya wateja, na yeyote anayesoma lebo ya lishe anayetaka kubadilisha pendekezo la asilimia kuwa hesabu halisi ya gramu za kila siku.

Was this helpful?

Unaweza kuchagua hadi miitikio 3.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Vikokotoo maarufu

Kikokotoo cha Mkopo

Malipo ya kila mwezi, jumla ya riba na ratiba kamili ya malipo.

Kikokotoo cha Asilimia

Mabadiliko ya asilimia, asilimia ya, na hesabu za uwiano.

Kikokotoo cha Punguzo

Kokotoa bei ya mwisho, akiba na kiasi cha punguzo.

Kikokotoo cha BMI

Kiwango cha uzito mwilini kutoka urefu na uzito (metric au imperial).

Kikokotoo cha umri

Kokotoa umri kamili kwa miaka, miezi na siku kutoka tarehe ya kuzaliwa.

Kikokotoo cha riba ya mchanganyiko

Kokotoa kiasi cha mwisho na riba iliyopatikana kwa mchanganyiko.

Vikokotoo Vyote