Υπολογιστής ημερήσιας πρόσληψης λίπους

Σχετικά με αυτόν τον υπολογιστή

Αυτός ο υπολογιστής μετατρέπει ένα στοχευόμενο ποσοστό λίπους επί των συνολικών θερμίδων σε γραμμάρια, χρησιμοποιώντας το γεγονός ότι το λίπος παρέχει 9 θερμίδες ανά γραμμάριο (έναντι 4 για πρωτεΐνη και υδατάνθρακες): ημερήσιες θερμίδες × ποσοστό λίπους ÷ 9.

Χρησιμοποιείται από ανθρώπους που ακολουθούν διατροφικά σχήματα βασισμένα σε macro όπως η κετογονική ή δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε λίπος, οι οποίοι χρειάζονται έναν συγκεκριμένο στόχο σε γραμμάρια αντί απλώς ένα ποσοστό, διαιτολόγους που καταρτίζουν διατροφικά πλάνα πελατών, και όποιον διαβάζει μια διατροφική ετικέτα και θέλει να μεταφράσει μια σύσταση σε ποσοστό σε πραγματικό ημερήσιο αριθμό γραμμαρίων.