ConverterHub

Ҳисобкунаки истеъмоли нахи рӯзона

Ҳадафи нахи рӯзонаи худро ёбед.

Тарзи истифода

  1. Қиматҳои худро дар майдонҳои боло ворид кунед.
  2. Барои дидани натиҷа фавран тугмаи «Ҳисоб кардан»-ро пахш кунед.
  3. Барои нусхабардории пайванди натиҷа тугмаи «Мубодила»-ро истифода баред.

Дар бораи ин ҳисобкунак

Ин ҳисобкунак ҳадафи тавсиявии рӯзонаи нахро аз миқдори калорияи истеъмолии шумо, дар асоси дастури маъмули парҳезӣ дар тахминан 14 грамм нах ба ҳар 1 000 калория-и истеъмолшуда, тахмин мезанад — мулоҳизае, ки созмонҳое мисли USDA ба ҷои як рақами ҳамвор барои ҳама истифода мебаранд.

Одамоне, ки парҳези худро барои ҳозимаи беҳтар, идораи холестерин ё назорати қанди хун танзим мекунанд, инро истифода мебаранд, то ҳадафи грамми шахсишударо ба даст оранд, на такя кардан ба рақами умумии "25г барои занон, 38г барои мардон", ки чӣ қадар воқеан хӯрдани шахсро ба ҳисоб намегирад.

Was this helpful?

Шумо метавонед то 3 вокуниш интихоб кунед.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Калькуляторҳои машҳур

Ҳисобкунаки қарз

Пардохти моҳона, фоизи умумӣ ва ҷадвали пурраи амортизатсия.

Ҳисобкунаки фоиз

Тағйироти фоизӣ, фоиз аз адад ва ҳисобҳои таносуб.

Ҳисобкунаки тахфиф

Нархи ниҳоӣ, сарфа ва маблағи тахфифро ҳисоб кунед.

Ҳисобкунаки BMI

Индекси массаи бадан аз қад ва вазн (системаи метрӣ ё дюймӣ).

Ҳисобкунаки синну сол

Синни дақиқи худро аз санаи таваллуд бо солҳо, моҳҳо ва рӯзҳо ҳисоб кунед.

Ҳисобкунаки фоизи мураккаб

Маблағи ниҳоӣ ва фоизи бадастомадаро бо капитализатсия ҳисоб кунед.

Ҳамаи калкуляторҳо