Калкулатор немасне телесне масе (LBM)

О овом калкулатору

Овај калкулатор процењује немасну телесну масу — укупну телесну тежину умањену за телесну маст, дакле мишиће, кости, органе и воду — на основу пола, висине и укупне тежине, помоћу Боерове формуле, једне од стандардних једначина развијених да ту вредност процене без посебне опреме за снимање. Одузимањем резултата од укупне телесне тежине добија се и процењена масна маса.

Немасна телесна маса је смисленији број од саме укупне тежине за оне који прате напредак у вежбању, јер разликује раст мишића од губитка масти када се тежина на ваги једва мења током тренажног програма. Користи се и клинички, за одређивање доза лекова и нутритивних потреба, јер се неке дозе и циљеви за калорије или протеине рачунају у односу на немасну масу, а не на укупну телесну тежину, нарочито код људи с већим процентом телесне масти, где би процене по укупној тежини биле нетачне.