Kalkulator for fettfri kroppsmasse (LBM)
Hva er min fettfrie kroppsmasse?
Resultat
Slik bruker du den
- Skriv inn de nødvendige verdiene i feltene.
- Klikk på «Beregn» for å se resultatet.
- Kopier eller del resultatet med «Del»-knappen.
Om denne kalkulatoren
Denne kalkulatoren anslår fettfri kroppsmasse — din totale kroppsvekt minus kroppsfett, altså muskler, knokler, organer og vann — ut fra kjønn, høyde og totalvekt, ved hjelp av Boer-formelen, en av standardlikningene som er utviklet for å anslå dette tallet uten spesialisert skanneutstyr. Å trekke resultatet fra totalvekten gir også et anslag på fettmassen.
Fettfri kroppsmasse er et mer meningsfylt tall enn totalvekt alene for folk som følger treningsfremgang, siden det skiller muskelvekst fra fettap når vekten på badevekten knapt beveger seg gjennom et treningsprogram. Det brukes også klinisk til å styre legemiddeldosering og ernæringsbehov, siden enkelte doser og kalori- eller proteinmål beregnes i forhold til fettfri masse i stedet for totalvekt, særlig for folk med høy fettprosent der anslag basert på totalvekt ville vært unøyaktige.
Was this helpful?
Populære kalkulatorer
Lånkalkulator
Månedlig betaling, totale renter og fullstendig nedbetalingsplan.
Prosentkalkulator
Prosentvis endring, prosent av og forholdsberegninger.
Rabattkalkulator
Beregn sluttpris, besparelse og rabattbeløp.
BMI-kalkulator
Kroppsmasseindeks fra høyde og vekt (metrisk eller imperial).
Alderskalkulator
Beregn din nøyaktige alder i år, måneder og dager fra en fødselsdato.
Rentes rente-kalkulator
Beregn sluttbeløp og opptjent rente med rentes rente.
Alle kalkulatorer
Ingen kalkulatorer funnet
Comments (0)