ConverterHub

Калькулятар хуткасці потавыдзялення

Дакладна даведайцеся, колькі вы пацееце за гадзіну

Як карыстацца

  1. Увядзіце свае значэнні ў палі вышэй.
  2. Націсніце "Разлічыць", каб убачыць вынік.
  3. Скарыстайцеся кнопкай "Падзяліцца", каб адправіць вынік.

Пра гэты калькулятар

Хуткасць потавыдзялення вылічаецца па змене вагі цела да і пасля нагрузкі з паправай на тое, што вы выпілі і страцілі з мачой: хуткасць потавыдзялення (L/гадз) = [(вага да нагрузкі − вага пасля нагрузкі) + спажытая вадкасць − страта з мачой] ÷ працягласць нагрузкі. Вага цела выкарыстоўваецца як паказчык страты вадкасці, бо адзін літр поту важыць амаль роўна адзін кілаграм.

Трэнеры спартсменаў, трэнеры па вынослівасці і спартыўныя дыетолагі выкарыстоўваюць гэтую лічбу, каб будаваць індывідуальныя планы гідратацыі — марафонцу, які губляе 1,5 L/гадз, патрэбна зусім іншая стратэгія вадкасці, чым таму, хто губляе 0,5 L/гадз, нават пры тым самым тэмпе. Яе таксама выкарыстоўваюць у ваенных і вытворчых умовах цеплавога стрэсу, каб вызначаць бяспечныя цыклы працы і адпачынку ў гарачым асяроддзі.

Was this helpful?

Можна выбраць да 3 рэакцый.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Папулярныя калькулятары

Крэдытны калькулятар

Штомесячны плацёж, агульныя працэнты і поўны графік амартызацыі.

Калькулятар працэнтаў

Працэнтная змена, працэнт ад значэння і разлікі суадносін.

Калькулятар зніжкі

Разлічыце канчатковую цану, эканомію і суму зніжкі.

Калькулятар BMI

Індэкс масы цела з росту і вагі (метрычны або імперскі).

Калькулятар узросту

Разлічыце дакладны ўзрост у гадах, месяцах і днях ад даты нараджэння.

Калькулятар складаных працэнтаў

Разлічыце канчатковую суму і зароблены працэнт з улікам складанасці.

Усе калькулятары