ConverterHub

Тер ылдамдыгынын эсептегичи

Сааттык канча терлээриңизди так билиңиз

Кантип колдонуу керек

  1. Жогорудагы талааларга маанилериңизди киргизиңиз.
  2. Натыйжаны заматта көрүү үчүн Эсептөө баскычын басыңыз.
  3. Натыйжаңыздын шилтемесин көчүрүү үчүн Бөлүшүү баскычын колдонуңуз.

Бул калькулятор жөнүндө

Тердөө ылдамдыгы көнүгүүдөн мурунку жана кийинки дене салмагынын өзгөрүүсүнөн эсептелет, сиз ичкен жана заара менен жоготкон суюктукка тууралангандан кийин: тердөө ылдамдыгы (л/саат) = [(көнүгүүгө чейинки салмак − көнүгүүдөн кийинки салмак) + ичилген суюктук − заара менен жоготуу] ÷ көнүгүүнүн узактыгы. Дене салмагы суюктук жоготуунун прокси катары колдонулат, анткени бир литр тер дээрлик так бир килограмм салмактайт.

Спорттук тренерлер, чыдамкайлык машыктыруучулары жана спорт диетологдору бул санды жекече гидратация пландарын түзүү үчүн колдонушат — саатына 1,5 л жоготкон марафончуга, ошол эле темпте болсо да, саатына 0,5 л жоготкондон таптакыр башка суюктук стратегиясы керек. Ал ошондой эле аскерий жана кесиптик ысыктан улам стресс шарттарында ысык чөйрөдө коопсуз иш-эс алуу циклдерин белгилөө үчүн колдонулат.

Was this helpful?

3 реакцияга чейин тандай аласыз.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Популярдуу калькуляторлор

Насыя эсептегич

Айлык төлөм, жалпы пайыз жана толук амортизация графиги.

Пайыз эсептегич

Пайыздык өзгөрүү, бир сандын пайызы жана катыш эсептөөлөрү.

Арзандатуу эсептегич

Акыркы бааны, үнөмдөөнү жана арзандатуу суммасын эсептеңиз.

BMI эсептегич

Бой жана салмак боюнча дене массасынын индекси (метрдик же дюймдук система).

Жаш эсептегич

Туулган күнүңүздөн так жашыңызды жыл, ай жана күн менен эсептеңиз.

Татаал пайыз эсептегич

Капиталдаштыруу менен акыркы сумманы жана табылган пайызды эсептеңиз.

Бардык калькуляторлор