ConverterHub

Тершеңдік жылдамдығының калькуляторы

Бір сағатта қанша тер шығаратыныңызды нақты біліңіз

Қалай қолдану керек

  1. Жоғарыдағы өрістерге мәндеріңізді енгізіңіз.
  2. Нәтижені бірден көру үшін Есептеу түймесін басыңыз.
  3. Нәтижеге сілтемені көшіру үшін Бөлісу түймесін пайдаланыңыз.

Осы калькулятор туралы

Тершеңдік жылдамдығы жаттығу алдындағы және кейінгі дене салмағының өзгерісінен есептеледі, ішкен сұйықтыққа және несеппен жоғалтқанға түзетіледі: тершеңдік жылдамдығы (л/сағ) = [(жаттығу алдындағы салмақ − жаттығудан кейінгі салмақ) + ішілген сұйықтық − несеппен жоғалту] ÷ жаттығу ұзақтығы. Дене салмағы сұйықтық жоғалтудың орынбасары ретінде қолданылады, өйткені бір литр тердің салмағы дәл бір килограммға жуық.

Спорт жаттықтырушылары, төзімділік жаттықтырушылары және спорттық диетологтар бұл санды жеке гидратация жоспарларын құру үшін пайдаланады — сағатына 1,5 л жоғалтатын марафоншыға бірдей қарқында сағатына 0,5 л жоғалтатыннан мүлде басқа сұйықтық стратегиясы қажет. Сондай-ақ ол әскери және кәсіби жылу стрессі жағдайларында ыстық ортада қауіпсіз жұмыс-демалыс циклдерін белгілеу үшін қолданылады.

Was this helpful?

3 реакцияға дейін таңдай аласыз.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Танымал калькуляторлар

Несие калькуляторы

Айлық төлем, жалпы пайыз және толық төлем кестесі.

Пайыз калькуляторы

Пайыздық өзгеріс, бір нәрсенің пайызы және қатынас есептеулері.

Жеңілдік калькуляторы

Соңғы бағаны, үнемдеуді және жеңілдік сомасын есептеңіз.

BMI калькуляторы

Бойы мен салмағы бойынша дене салмағының индексі (метрикалық немесе империалдық).

Жас калькуляторы

Туған күннен жыл, ай және күнмен дәл жасыңызды есептеңіз.

Күрделі пайыз калькуляторы

Капитализациямен соңғы соманы және алынған пайызды есептеңіз.

Барлық калькуляторлар