ConverterHub

Kalkulačka relativní tukové hmoty (RFM)

Odhadněte tělesný tuk jen z výšky a pasu

Jak používat

  1. Zadejte své hodnoty do polí výše.
  2. Klikněte na "Vypočítat" a zobrazí se výsledek.
  3. Pomocí tlačítka "Sdílet" odešlete svůj výsledek.

O této kalkulačce

Relativní tuková hmota odhaduje procento tělesného tuku jen ze dvou měření: u mužů je to 64 − (20 × výška ÷ pas) a u žen 76 − (20 × výška ÷ pas), přičemž pro výšku a obvod pasu se používají shodné jednotky (např. palce nebo cm).

RFM, zveřejněná v roce 2018 jako alternativa k BMI, byla navržena právě proto, že BMI nedokáže rozlišit svaly od tuku — svalnatý sportovec a nesportující člověk stejné výšky a hmotnosti mohou mít stejné BMI, ale velmi odlišný podíl tělesného tuku. Přístup RFM založený na pasu těsněji koreluje s měřeními tělesného tuku pomocí DXA skenu, což ji činí oblíbenou u trenérů a výzkumníků, kteří chtějí rychlý odhad bez vybavení.

Was this helpful?

Můžete vybrat až 3 reakce.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Oblíbené kalkulačky

Úvěrová kalkulačka

Měsíční splátka, celkový úrok a kompletní splátkový kalendář.

Procentní kalkulačka

Procentní změna, procento z hodnoty a poměrové výpočty.

Kalkulačka slevy

Vypočítejte konečnou cenu, úsporu a výši slevy.

BMI kalkulačka

Index tělesné hmotnosti z výšky a váhy (metrický nebo imperiální).

Kalkulačka věku

Vypočítejte přesný věk v letech, měsících a dnech od data narození.

Kalkulačka složeného úročení

Vypočítejte konečnou částku a získané úroky se složeným úročením.

Všechny kalkulačky