ConverterHub

Calculateur de masse grasse relative (RFM)

Estimez la masse grasse à partir de la seule taille et du tour de taille

Comment l'utiliser

  1. Saisissez vos valeurs dans les champs ci-dessus.
  2. Appuyez sur Calculer pour voir votre résultat instantanément.
  3. Utilisez le bouton Partager pour copier un lien vers votre résultat.

À propos de ce calculateur

La masse grasse relative estime le pourcentage de masse grasse à partir de seulement deux mesures : pour les hommes, 64 − (20 × taille ÷ tour de taille), et pour les femmes, 76 − (20 × taille ÷ tour de taille), avec des unités cohérentes (par exemple pouces ou cm) pour la taille et le tour de taille.

Publiée en 2018 comme alternative à l'IMC, la RFM a été conçue précisément parce que l'IMC ne distingue pas le muscle de la graisse — un athlète musclé et une personne sédentaire de même taille et de même poids peuvent avoir le même IMC mais une masse grasse très différente. L'approche de la RFM fondée sur le tour de taille est plus étroitement corrélée aux mesures de masse grasse par DXA, ce qui la rend populaire auprès des entraîneurs et des chercheurs qui veulent une estimation rapide sans équipement.

Was this helpful?

Vous pouvez choisir jusqu’à 3 réactions.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Calculatrices populaires

Calculatrice de prêt

Mensualité, intérêts totaux et tableau d'amortissement complet.

Calculatrice de pourcentage

Variation en pourcentage, pourcentage de, et calculs de ratios.

Calculatrice de remise

Calcule le prix final, les économies et le montant de la remise.

Calculatrice d'IMC

Indice de masse corporelle à partir de la taille et du poids (métrique ou impérial).

Calculateur d’âge

Calculez votre âge exact en années, mois et jours à partir d’une date de naissance.

Calculateur d’intérêts composés

Calculez le montant final et les intérêts gagnés avec capitalisation.

Toutes les calculatrices