ConverterHub

Ҳисобкунаки массаи нисбии равған (RFM)

Равғани баданро танҳо аз қад ва камар тахмин кунед

Тарзи истифода

  1. Қиматҳои худро дар майдонҳои боло ворид кунед.
  2. Барои дидани натиҷа фавран тугмаи «Ҳисоб кардан»-ро пахш кунед.
  3. Барои нусхабардории пайванди натиҷа тугмаи «Мубодила»-ро истифода баред.

Дар бораи ин ҳисобкунак

Массаи нисбии равған фоизи равғани баданро танҳо аз ду ченак арзёбӣ мекунад: барои мардон 64 − (20 × қад ÷ камар), ва барои занон 76 − (20 × қад ÷ камар), ки ҳардуи онҳо барои қад ва даври камар воҳидҳои мувофиқ (масалан, инч ё см) истифода мебаранд.

RFM, ки соли 2018 ҳамчун алтернатива ба BMI нашр шудааст, махсус барои он таҳия шуд, ки BMI наметавонад мушакро аз равған фарқ кунад — варзишгари мушакдор ва шахси камҳаракат бо ҳамон қад ва вазн метавонанд BMI-и якхела, вале равғани бадани хеле гуногун дошта бошанд. Равиши ба камар асосёфтаи RFM бо ченакҳои равғани бадан тавассути сканери DXA наздиктар ҳамбастагӣ дорад, ки онро дар байни мураббиён ва пажӯҳишгароне, ки арзёбии зуд ва бетаҷҳизотро мехоҳанд, маъмул кардааст.

Was this helpful?

Шумо метавонед то 3 вокуниш интихоб кунед.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Калькуляторҳои машҳур

Ҳисобкунаки қарз

Пардохти моҳона, фоизи умумӣ ва ҷадвали пурраи амортизатсия.

Ҳисобкунаки фоиз

Тағйироти фоизӣ, фоиз аз адад ва ҳисобҳои таносуб.

Ҳисобкунаки тахфиф

Нархи ниҳоӣ, сарфа ва маблағи тахфифро ҳисоб кунед.

Ҳисобкунаки BMI

Индекси массаи бадан аз қад ва вазн (системаи метрӣ ё дюймӣ).

Ҳисобкунаки синну сол

Синни дақиқи худро аз санаи таваллуд бо солҳо, моҳҳо ва рӯзҳо ҳисоб кунед.

Ҳисобкунаки фоизи мураккаб

Маблағи ниҳоӣ ва фоизи бадастомадаро бо капитализатсия ҳисоб кунед.

Ҳамаи калкуляторҳо