ConverterHub

Салыштырмалуу май массасынын (RFM) эсептегичи

Бой жана белден гана дене майын болжолдоңуз

Кантип колдонуу керек

  1. Жогорудагы талааларга маанилериңизди киргизиңиз.
  2. Натыйжаны заматта көрүү үчүн Эсептөө баскычын басыңыз.
  3. Натыйжаңыздын шилтемесин көчүрүү үчүн Бөлүшүү баскычын колдонуңуз.

Бул калькулятор жөнүндө

Салыштырмалуу май массасы дене майынын пайызын эки гана өлчөөдөн баалайт: эркектер үчүн ал 64 − (20 × бою ÷ бели), ал эми аялдар үчүн 76 − (20 × бою ÷ бели), экөөндө тең бой менен бел айланасы үчүн бирдей бирдиктер колдонулат (мисалы, дюйм же см).

2018-жылы BMI-ге альтернатива катары жарыяланган RFM атайын түзүлгөн, анткени BMI булчуңду майдан ажырата албайт — булчуңдуу спортчу менен бою жана салмагы бирдей кыймылсыз адам бирдей BMI алышы мүмкүн, бирок дене майы таптакыр башкача. RFM-дин белге негизделген ыкмасы DXA-сканер менен ченелген дене майына тыгызыраак байланышат, ошондуктан ал тез, жабдыксыз баалоону каалаган машыктыруучулар менен изилдөөчүлөр арасында популярдуу.

Was this helpful?

3 реакцияга чейин тандай аласыз.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Популярдуу калькуляторлор

Насыя эсептегич

Айлык төлөм, жалпы пайыз жана толук амортизация графиги.

Пайыз эсептегич

Пайыздык өзгөрүү, бир сандын пайызы жана катыш эсептөөлөрү.

Арзандатуу эсептегич

Акыркы бааны, үнөмдөөнү жана арзандатуу суммасын эсептеңиз.

BMI эсептегич

Бой жана салмак боюнча дене массасынын индекси (метрдик же дюймдук система).

Жаш эсептегич

Туулган күнүңүздөн так жашыңызды жыл, ай жана күн менен эсептеңиз.

Татаал пайыз эсептегич

Капиталдаштыруу менен акыркы сумманы жана табылган пайызды эсептеңиз.

Бардык калькуляторлор