Kūno masės indekso (KMI) skaičiuoklė

Raskite savo kūno masės indeksą ir svorio kategoriją.

Kaip naudotis

  1. Įveskite reikiamas reikšmes į laukus.
  2. Spustelėkite „Skaičiuoti“, kad pamatytumėte rezultatą.
  3. Nukopijuokite arba pasidalykite rezultatu mygtuku „Dalytis“.

Apie šią skaičiuoklę

Kūno masės indeksas (KMI) yra paprastas atrankos rodiklis, skaičiuojamas kaip svoris kilogramais, padalytas iš ūgio metrais kvadratu (KMI = kg/m²). Pasaulio sveikatos organizacijos standartinės suaugusiųjų kategorijos yra nepakankamas svoris (žemiau 18,5), normalus svoris (18,5–24,9), antsvoris (25–29,9) ir nutukimas (30 ir daugiau), tačiau šios ribos yra populiacijos lygio gairės, o ne individualios diagnozės.

Gydytojai, visuomenės sveikatos tyrėjai ir draudikai KMI naudoja kaip greitą, nedidelių sąnaudų reikalaujantį būdą didelėms populiacijoms įvertinti su svoriu susijusią sveikatos riziką, nes jis pakankamai gerai koreliuoja su kūno riebalais populiacijos lygmeniu, nereikalaujant specializuotos įrangos. Tačiau jis turi žinomų ribotumų individualiems asmenims — jis neatskiria raumenų nuo riebalų, todėl labai raumeningi žmonės gali būti priskirti „antsvorio“ kategorijai, nepaisant mažo kūno riebalų kiekio, ir jis neatsižvelgia į tai, kur kūne riebalai yra pasiskirstę.

Was this helpful?

Galite pasirinkti iki 3 reakcijų.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populiariausi skaičiuotuvai

Visi skaičiuotuvai