Kikokotoo cha Body Mass Index (BMI)

Kuhusu kikokotoo hiki

Body mass index (BMI) ni kipimo rahisi cha uchunguzi kinachokokotolewa kama uzito kwa kilogramu ukigawanywa na urefu kwa mita za mraba (BMI = kg/m²). Kategoria sanifu za watu wazima za Shirika la Afya Duniani ni Uzito mdogo (chini ya 18.5), Kawaida (18.5–24.9), Uzito mkubwa (25–29.9), na Mnene kupita kiasi (30 na zaidi), ingawa vizingiti hivi ni miongozo ya kiwango cha idadi ya watu badala ya uchunguzi wa mtu binafsi.

Madaktari, watafiti wa afya ya jamii, na makampuni ya bima hutumia BMI kama njia ya haraka, ya gharama ndogo ya kuchunguza idadi kubwa ya watu kwa hatari za kiafya zinazohusiana na uzito, kwa kuwa inalingana vizuri kiasi na mafuta ya mwili katika kiwango cha idadi ya watu bila kuhitaji vifaa maalum. Lakini ina mapungufu yanayojulikana vizuri kwa watu binafsi — haitofautishi misuli na mafuta, hivyo watu wenye misuli mingi sana wanaweza kuonekana kama "Uzito mkubwa" licha ya mafuta kidogo ya mwili, na haizingatii mahali mafuta yanaposambazwa mwilini.