Ķermeņa masas indeksa (ĶMI) kalkulators

Atrodiet savu ķermeņa masas indeksu un svara kategoriju.

Kā lietot

  1. Ievadiet vajadzīgās vērtības laukos.
  2. Noklikšķiniet uz “Aprēķināt”, lai redzētu rezultātu.
  3. Nokopējiet vai kopīgojiet rezultātu ar pogu “Kopīgot”.

Par šo kalkulatoru

Ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir vienkāršs pārbaudes rādītājs, ko aprēķina kā svaru kilogramos, dalītu ar augumu metros kvadrātā (ĶMI = kg/m²). Pasaules Veselības organizācijas standarta pieaugušo kategorijas ir nepietiekams svars (zem 18,5), normāls svars (18,5–24,9), liekais svars (25–29,9), un aptaukošanās (30 un vairāk), kaut gan šīs robežvērtības ir populācijas līmeņa vadlīnijas, nevis individuālas diagnozes.

Ārsti, sabiedrības veselības pētnieki un apdrošinātāji ĶMI izmanto kā ātru, lētu veidu, kā liela mēroga populācijām pārbaudīt ar svaru saistītus veselības riskus, jo tas populācijas līmenī samērā labi korelē ar ķermeņa tauku daudzumu, neprasot specializētu aprīkojumu. Tomēr tam ir labi zināmi ierobežojumi atsevišķiem indivīdiem — tas neatšķir muskuļus no tauku masas, tāpēc ļoti muskuļoti cilvēki var tikt klasificēti kā „liekais svars” neatkarīgi no zema tauku daudzuma, un tas neņem vērā, kur ķermenī tauki ir izvietoti.

Was this helpful?

Varat izvēlēties līdz 3 reakcijām.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populārākie kalkulatori

Visi kalkulatori