Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)

Cari indeks jisim badan dan kategori berat anda.

Cara guna

  1. Masukkan nilai yang diperlukan dalam medan.
  2. Klik “Kira” untuk melihat keputusan.
  3. Salin atau kongsi keputusan dengan butang “Kongsi”.

Mengenai kalkulator ini

Indeks jisim badan (BMI) adalah ukuran saringan ringkas yang dikira sebagai berat dalam kilogram dibahagikan dengan ketinggian dalam meter kuasa dua (BMI = kg/m²). Kategori piawai dewasa Pertubuhan Kesihatan Sedunia adalah berat kurang (bawah 18.5), berat normal (18.5–24.9), berat berlebihan (25–29.9), dan obes (30 dan ke atas), walaupun ambang ini adalah garis panduan peringkat populasi dan bukan diagnosis individu.

Doktor, penyelidik kesihatan awam, dan syarikat insurans menggunakan BMI sebagai cara pantas dan berkos rendah untuk menyaring populasi besar bagi risiko kesihatan berkaitan berat badan, kerana ia berkorelasi dengan cukup baik dengan lemak badan pada peringkat populasi tanpa memerlukan peralatan khusus. Namun ia mempunyai batasan yang terkenal bagi individu — ia tidak membezakan otot daripada lemak, jadi orang yang sangat berotot boleh direkodkan sebagai "berat berlebihan" walaupun lemak badannya rendah, dan ia tidak mengambil kira di mana lemak diagihkan pada badan.

Was this helpful?

Anda boleh memilih sehingga 3 reaksi.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Kalkulator popular

Semua Kalkulator