ConverterHub

Ẹ̀rọ Ìṣirò Sodium sí Iyọ̀

Yí sodium padà sí iyọ̀ kí o sì ṣàyẹ̀wò ààlà ojoojúmọ́ rẹ.

Bí a ṣe ń lò ó

  1. Tẹ àwọn iye rẹ sínú àwọn ààyè lókè.
  2. Tẹ Ṣírò láti rí àbájáde rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
  3. Lo bọ́tìnnì Pín láti daakọ ọ̀nà-asopọ̀ sí àbájáde rẹ.

Nípa ẹ̀rọ ìṣirò yìí

Ẹ̀rọ ìṣirò yìí ń yí iye sodium padà sí iye tí ó bá a mu nínú iyọ̀ (sodium chloride) nípa lílo ìdíwọ̀n déédéé iyọ̀ = sodium × 2.5 (nítorí pé iyọ̀ jẹ́ nǹkan bí 40% sodium nípa ìwúwo), ó sì fi èsì náà wé àwọn ààlà ojoojúmọ́ tí ó wọ́pọ̀ bí àbá WHO ti 2,000 mg sodium (5g iyọ̀).

Àwọn tí wọ́n ń ṣàkóso ẹ̀jẹ̀-líle tàbí tí wọ́n wà lórí oúnjẹ sodium-kékeré tí dókítà gbà wọ́n níyànjú tí wọ́n nílò láti yí nọ́mbà "sodium" lórí àmì oúnjẹ padà sí ọ̀rọ̀ "iyọ̀" tí ó wọ́pọ̀ jù nínú sísè oúnjẹ ojoojúmọ́ àti àmì oúnjẹ ní àwọn orílẹ̀-èdè kan, àti àwọn tí wọ́n ń ṣe oúnjẹ nílé tí wọ́n fẹ́ mú ìlànà oúnjẹ wà nínú ìwọ̀n sodium ojoojúmọ́, ni wọ́n ń lò ó. Nítorí pé àwọn àmì oúnjẹ tí a kóra sí nínú àpò máa ń kọ sodium nígbà kan, kí wọ́n sì kọ iyọ̀ nígbà mìíràn, pa dà sórí orílẹ̀-èdè náà, ẹ̀rọ ìṣirò yìí ń yọ àṣìyàn kúrò nínú yíyí àwọn méjèèjì padà.

Was this helpful?

O le yan to àwọn ìhùwàsí 3.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Awọn ẹ̀rọ-ìṣirò tó gbajúmọ̀

Ẹrọ ìṣirò awin

Ìsanwó oṣù, àpapọ̀ èlé àti àtòjọ ìsanwó kíkún.

Ẹrọ ìṣirò ìdá-ọgọ́rùn-ún

Ìyípadà ìdá-ọgọ́rùn-ún, ìdá-ọgọ́rùn-ún ti, àti àwọn ìṣirò ìpín.

Ẹrọ ìṣirò ẹ̀dínwó

Ṣírò iye ìkẹyìn, owó tí a fipamọ́, àti iye ẹ̀dínwó.

Ẹrọ ìṣirò BMI

Àtọ́ka ìwọ̀n ara láti inú gíga àti ìwọ̀n (metric tàbí imperial).

Ẹrọ ìṣirò ọjọ́-orí

Ṣírò ọjọ́-orí rẹ pàtó ní ọdún, oṣù àti ọjọ́ láti inú ọjọ́ ìbí.

Ẹrọ ìṣirò èlé àpapọ̀

Ṣírò iye ìkẹyìn àti èlé tí a jẹ pẹ̀lú àpapọ̀.

Gbogbo Àwọn Ẹ̀rọ Ìṣirò