Kalkulator procentu tkanki tłuszczowej (US Navy)

O tym kalkulatorze

Ten kalkulator szacuje procent tkanki tłuszczowej metodą obwodową Marynarki Wojennej USA, która łączy wzrost z obwodem szyi i talii (u kobiet dodatkowo bioder) we wzorze logarytmicznym, zamiast opierać się na masie ciała czy BMI. Ponieważ korzysta z obwodów, a nie ze wskazania wagi, odróżnia masę tłuszczową od beztłuszczowej tak, jak łazienkowa waga nie potrafi — dwie osoby o tej samej masie mogą mieć zupełnie różny procent tłuszczu.

Wojsko USA od dziesięcioleci ocenia tą metodą sprawność rekrutów, a pozostaje ona popularna, bo wymaga jedynie centymetra krawieckiego, a nie fałdomierza, badania DEXA czy ważenia hydrostatycznego. Bywalcy siłowni i osoby śledzące rekompozycję sylwetki sprawdzają dzięki niej, czy tracą tłuszcz, czy mięśnie, a wynik zwykle przypisuje się dla kontekstu do kategorii zdrowotnej (tłuszcz niezbędny, sportowa, sprawnościowa, przeciętna lub otyłość).