ConverterHub

Calculadora de l'índex d'adipositat corporal (BAI)

Estima el percentatge de greix corporal sense bàscula usant el maluc i l'alçada.

Com fer-ho servir

  1. Introdueix els teus valors als camps de dalt.
  2. Prem «Calcular» per veure el resultat a l'instant.
  3. Fes servir el botó «Comparteix» per copiar un enllaç al teu resultat.

Sobre aquesta calculadora

Aquesta calculadora estima el percentatge de greix corporal fent servir l'índex d'adipositat corporal (BAI), desenvolupat per Bergman et al. el 2011: BAI = (circumferència del maluc / alçada^1.5) − 18, amb el maluc en cm i l'alçada en metres. A diferència de l'IMC, no requereix en absolut el pes corporal — només la circumferència del maluc i l'alçada, la qual cosa el fa útil quan no es disposa d'una bàscula fiable o quan la massa muscular distorsionaria una estimació basada en el pes.

Els investigadors i els professionals del fitness utilitzen el BAI com a eina de detecció ràpida, encara que es va validar principalment en poblacions adultes mexicanoamericanes i afroamericanes, i tendeix a ser menys precís per a persones molt musculoses o alçades extremes. Introdueix la teva circumferència del maluc i la teva alçada per obtenir un percentatge de greix corporal estimat.

Was this helpful?

Podeu triar fins a 3 reaccions.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Calculadores populars

Calculadora de préstecs

Quota mensual, interès total i taula d'amortització completa.

Calculadora de percentatges

Càlculs de canvi percentual, percentatge de i proporcions.

Calculadora de descomptes

Calcula el preu final, l'estalvi i l'import del descompte.

Calculadora d'IMC

Índex de massa corporal a partir de l'alçada i el pes (mètric o imperial).

Calculadora d'edat

Calcula la teva edat exacta en anys, mesos i dies a partir d'una data de naixement.

Calculadora d'interès compost

Calcula l'import final i l'interès generat amb capitalització.

Totes les calculadores