身体肥満指数 (BAI) 計算ツール

体重計を使わずにヒップと身長から体脂肪率を推定します。

使い方

  1. 上のフィールドに値を入力します。
  2. 「計算」を押すと結果がすぐに表示されます。
  3. 「共有」ボタンで結果へのリンクをコピーできます。

この計算ツールについて

このツールは、2011年にBergmanらが開発した身体肥満指数(BAI)を用いて体脂肪率を推定します:BAI = (ヒップ周囲 / 身長^1.5) − 18。ヒップ周囲はcm、身長はmで表します。BMIと異なり、体重を一切必要とせず、ヒップ周囲と身長だけで求められるため、信頼できる体重計が手元にない場合や、筋肉量が体重ベースの推定値を歪めてしまう場合に役立ちます。

研究者やフィットネスの専門家は、BAIを簡便なスクリーニング手段として使いますが、これは主にメキシコ系アメリカ人とアフリカ系アメリカ人の成人集団で検証されたものであり、非常に筋肉量が多い人や極端な身長の人では精度が落ちる傾向があります。ヒップ周囲と身長を入力すると、推定された体脂肪率が得られます。

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