身体肥胖指数(BAI)计算器

无需体重秤,使用您的臀围和身高估算体脂百分比。

使用方法

  1. 在上方的输入框中填写您的数值。
  2. 点击“计算”即可立即查看结果。
  3. 使用“分享”按钮复制结果链接。

关于此计算器

本计算器使用 Bergman 等人于 2011 年提出的身体肥胖指数(BAI)来估算体脂百分比:BAI = (臀围 / 身高^1.5) − 18,其中臀围以厘米为单位,身高以米为单位。与 BMI 不同,它完全不需要体重——只需要臀围和身高,这使它在没有可靠体重秤,或肌肉量会使基于体重的估算产生偏差时很有用。

研究人员和健身专业人士将 BAI 作为快速筛查工具,不过它主要是在墨西哥裔美国人和非裔美国人成年群体中验证的,对肌肉非常发达的人或身高极端的人准确度会较低。输入你的臀围和身高,即可得到估算的体脂百分比。

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