Калькулятор індексу ожиріння тіла (BAI)

Оцініть відсоток жиру в тілі без ваг, використовуючи обхват стегон і зріст.

Як користуватися

  1. Введіть свої значення в поля вище.
  2. Натисніть «Обчислити», щоб одразу побачити результат.
  3. Скористайтеся кнопкою «Поділитися», щоб скопіювати посилання на результат.

Про цей калькулятор

Цей калькулятор оцінює відсоток жиру в організмі за допомогою індексу ожиріння тіла (BAI), розробленого Бергманом та співавторами у 2011 році: BAI = (обхват стегон / зріст^1.5) − 18, де обхват стегон у см, а зріст у метрах. На відміну від ІМТ, він взагалі не потребує ваги тіла — лише обхвату стегон і зросту, що робить його корисним, коли надійні ваги недоступні або коли м'язова маса могла б спотворити оцінку на основі ваги.

Дослідники та фітнес-фахівці використовують BAI як швидкий інструмент скринінгу, хоча він був перевірений переважно на дорослому населенні мексиканського та афроамериканського походження і має тенденцію бути менш точним для дуже м'язистих людей або людей з екстремальним зростом. Введіть обхват стегон і зріст, щоб отримати орієнтовний відсоток жиру в організмі.

Was this helpful?

Можна вибрати до 3 реакцій.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Популярні калькулятори

Усі калькулятори