Υπολογιστής Δείκτη Σωματικής Λιπώδους Μάζας (BAI)

Σχετικά με αυτόν τον υπολογιστή

Αυτός ο υπολογιστής εκτιμά το ποσοστό σωματικού λίπους χρησιμοποιώντας τον Δείκτη Σωματικής Λιπώδους Μάζας (BAI), που αναπτύχθηκε από τους Bergman και συνεργάτες το 2011: BAI = (περίμετρος ισχίου / ύψος^1.5) − 18, με το ισχίο σε cm και το ύψος σε μέτρα. Σε αντίθεση με τον BMI, δεν απαιτεί καθόλου σωματικό βάρος — μόνο περίμετρο ισχίου και ύψος, κάτι που το κάνει χρήσιμο όταν δεν είναι διαθέσιμη μια αξιόπιστη ζυγαριά ή όταν η μυϊκή μάζα θα διαστρέβλωνε μια εκτίμηση βασισμένη στο βάρος.

Ερευνητές και επαγγελματίες φυσικής κατάστασης χρησιμοποιούν τον BAI ως εργαλείο ταχείας διαλογής, αν και επικυρώθηκε κυρίως σε ενήλικο πληθυσμό Μεξικανοαμερικανών και Αφροαμερικανών και τείνει να είναι λιγότερο ακριβής για πολύ μυώδη άτομα ή ακραία ύψη. Εισαγάγετε την περίμετρο ισχίου και το ύψος σας για να λάβετε μια εκτίμηση του ποσοστού σωματικού λίπους.