Kalkulator stref tętna

Z Twojego wieku (wzór Tanaki): maksymalne tętno oraz strefy regeneracji, spalania tłuszczu, aerobowa, progowa i maksymalna.

Obliczone według wzoru Tanaki: 208 − 0.7 × wiek.

Jak korzystać

  1. Wprowadź potrzebne wartości w polach.
  2. Kliknij „Oblicz”, aby zobaczyć wynik.
  3. Skopiuj lub udostępnij wynik przyciskiem „Udostępnij”.

Popularne kalkulatory

Wszystkie kalkulatory