Calculator Zone Puls

Din vârsta dumneavoastră (formula Tanaka): pulsul maxim plus zonele de recuperare, ardere a grăsimilor, aerobă, prag și maximă.

Calculat cu formula Tanaka: 208 − 0.7 × vârsta.

Cum se folosește

  1. Introduceți valorile necesare în câmpuri.
  2. Apăsați „Calculează” pentru a vedea rezultatul.
  3. Copiați sau distribuiți rezultatul cu butonul „Distribuie”.

Calculatoare populare

Toate calculatoarele