เครื่องคำนวณโซนอัตราการเต้นของหัวใจ

จากอายุของคุณ (สูตรทานากะ): อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดพร้อมโซนฟื้นตัว เผาผลาญไขมัน แอโรบิก เกณฑ์ และสูงสุด

คำนวณด้วยสูตรทานากะ: 208 − 0.7 × อายุ

วิธีใช้งาน

  1. กรอกค่าของคุณในช่องด้านบน
  2. กดคำนวณเพื่อดูผลลัพธ์ทันที
  3. ใช้ปุ่มแชร์เพื่อคัดลอกลิงก์ไปยังผลลัพธ์ของคุณ

เครื่องคำนวณยอดนิยม

เครื่องคำนวณทั้งหมด