ConverterHub

Kalkulator FFMI

Cari indeks jisim tanpa lemak anda.

Cara guna

  1. Masukkan nilai yang diperlukan dalam medan.
  2. Klik “Kira” untuk melihat keputusan.
  3. Salin atau kongsi keputusan dengan butang “Kongsi”.

Mengenai kalkulator ini

Kalkulator ini mencari Indeks Jisim Bebas Lemak (FFMI) anda — jisim bebas lemak (tirus) anda dalam kilogram dibahagikan dengan ketinggian dalam meter kuasa dua, idea yang sama seperti BMI tetapi tanpa lemak badan. Ia biasanya juga melaporkan FFMI ternormal-ketinggian, yang melaraskan skor kepada nilai yang akan diperoleh pada 1.8m, supaya orang yang berbeza ketinggian dapat dibandingkan secara saksama.

Jurubina badan, atlet kekuatan dan jurulatih menggunakan FFMI untuk menjejaki berapa banyak otot yang sebenarnya dimiliki seseorang berbanding hanya berat jumlah, dan pengangkat berat semula jadi menggunakannya sebagai penanda aras lazim kerana FFMI ternormal melebihi kira-kira 25 adalah luar biasa tanpa dadah peningkat prestasi. Ia memerlukan berat, ketinggian dan peratusan lemak badan anda untuk berfungsi.

Was this helpful?

Anda boleh memilih sehingga 3 reaksi.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Kalkulator popular

Kalkulator Pinjaman

Bayaran bulanan, jumlah faedah dan jadual pelunasan lengkap.

Kalkulator Peratus

Perubahan peratus, peratus daripada, dan pengiraan nisbah.

Kalkulator Diskaun

Kira harga akhir, penjimatan dan jumlah diskaun.

Kalkulator BMI

Indeks jisim badan dari ketinggian dan berat (metrik atau imperial).

Kalkulator umur

Kira umur tepat dalam tahun, bulan dan hari dari tarikh lahir.

Kalkulator faedah kompaun

Kira jumlah akhir dan faedah yang diperolehi dengan kompaun.

Semua Kalkulator