ConverterHub

Kalkulator FFMI

Poiščite svoj indeks puste mase.

Kako uporabljati

  1. V polja vnesite potrebne vrednosti.
  2. Kliknite »Izračunaj«, da vidite rezultat.
  3. Kopirajte ali delite rezultat z gumbom »Deli«.

O tem kalkulatorju

Ta kalkulator izračuna vaš indeks puste telesne mase (FFMI) — vašo pusto (mišično) maso v kilogramih, deljeno s kvadratom telesne višine v metrih, enako idejo kot ITM, le brez telesne maščobe. Običajno poroča tudi o FFMI, normaliziranem glede na višino, ki oceno prilagodi na vrednost, kot bi bila pri 1,8 m, tako da je mogoče pošteno primerjati ljudi različnih višin.

Bodybuilderji, močnostni športniki in trenerji uporabljajo FFMI za spremljanje, koliko mišic ima nekdo dejansko, ne le skupne teže, naravni dvigalci uteži pa ga uporabljajo kot grobo merilo, saj je normaliziran FFMI nad približno 25 nenavaden brez uporabe sredstev za izboljšanje učinkovitosti. Za delovanje potrebuje vašo težo, višino in odstotek telesne maščobe.

Was this helpful?

Izberete lahko do 3 odzive.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Priljubljeni kalkulatorji

Kalkulator posojila

Mesečni obrok, skupne obresti in popolni načrt odplačila.

Kalkulator odstotkov

Odstotna sprememba, odstotek od in razmerni izračuni.

Kalkulator popusta

Izračunajte končno ceno, prihranek in znesek popusta.

Kalkulator ITM

Indeks telesne mase iz višine in teže (metrični ali imperialni).

Kalkulator starosti

Izračunajte natančno starost v letih, mesecih in dnevih iz datuma rojstva.

Kalkulator obrestnih obresti

Izračunajte končni znesek in zaslužene obresti z obrestovanjem obresti.

Vsi kalkulatorji