ConverterHub

Калькулятар FFMI

Знайдзіце ваш індэкс беспатлушчанай масы.

Як карыстацца

  1. Увядзіце свае значэнні ў палі вышэй.
  2. Націсніце "Разлічыць", каб убачыць вынік.
  3. Скарыстайцеся кнопкай "Падзяліцца", каб адправіць вынік.

Пра гэты калькулятар

Гэты калькулятар вызначае ваш індэкс бязтлушчавай масы (FFMI) — вашу бязтлушчавую (пастую) масу ў кілаграмах, дзеленую на рост у метрах у квадраце, тую ж ідэю, што і BMI, але без уліку тлушчу. Звычайна таксама паказваецца нармаваны па росце FFMI, які прыводзіць паказчык да значэння, якое б ён меў пры росце 1,8 м, каб можна было справядліва параўноўваць людзей рознага росту.

Бодзібілдэры, атлеты сілавых відаў спорту і трэнеры выкарыстоўваюць FFMI, каб сачыць за тым, колькі мышачнай масы на самой справе мае чалавек, а не проста за агульнай вагой, а "натуральныя" атлеты выкарыстоўваюць яго як прыблізны ўзровень, бо нармаваны FFMI вышэй за прыблізна 25 — незвыклая з'ява без ужывання прэпаратаў, якія павышаюць выніковасць. Для разліку патрэбныя ваша вага, рост і адсотак тлушчу ў целе.

Was this helpful?

Можна выбраць да 3 рэакцый.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Папулярныя калькулятары

Крэдытны калькулятар

Штомесячны плацёж, агульныя працэнты і поўны графік амартызацыі.

Калькулятар працэнтаў

Працэнтная змена, працэнт ад значэння і разлікі суадносін.

Калькулятар зніжкі

Разлічыце канчатковую цану, эканомію і суму зніжкі.

Калькулятар BMI

Індэкс масы цела з росту і вагі (метрычны або імперскі).

Калькулятар узросту

Разлічыце дакладны ўзрост у гадах, месяцах і днях ад даты нараджэння.

Калькулятар складаных працэнтаў

Разлічыце канчатковую суму і зароблены працэнт з улікам складанасці.

Усе калькулятары