ConverterHub

Kalkulator FFMI

Znajdź swój wskaźnik masy beztłuszczowej.

Jak korzystać

  1. Wprowadź potrzebne wartości w polach.
  2. Kliknij „Oblicz”, aby zobaczyć wynik.
  3. Skopiuj lub udostępnij wynik przyciskiem „Udostępnij”.

O tym kalkulatorze

Ten kalkulator wyznacza wskaźnik beztłuszczowej masy ciała (FFMI) — beztłuszczową (szczupłą) masę ciała w kilogramach podzieloną przez wzrost w metrach do kwadratu, tę samą ideę co BMI, ale bez tkanki tłuszczowej. Zwykle podaje też FFMI znormalizowane do wzrostu, które przelicza wynik na wartość, jaką miałby przy wzroście 1,8 m, aby można było sprawiedliwie porównywać osoby o różnym wzroście.

Kulturyści, sportowcy siłowi i trenerzy używają FFMI do śledzenia, ile mięśni ktoś faktycznie niesie, a nie tylko całkowitej masy ciała, a naturalni zawodnicy używają go jako przybliżonego punktu odniesienia, ponieważ znormalizowane FFMI powyżej około 25 jest rzadkie bez stosowania środków dopingujących. Potrzebuje masy ciała, wzrostu i procentu tkanki tłuszczowej, aby działać.

Was this helpful?

Możesz wybrać maksymalnie 3 reakcje.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Popularne kalkulatory

Kalkulator kredytu

Miesięczna rata, całkowite odsetki i pełny harmonogram spłaty.

Kalkulator procentów

Zmiana procentowa, procent z wartości i obliczenia proporcji.

Kalkulator rabatu

Oblicz cenę końcową, oszczędności i kwotę rabatu.

Kalkulator BMI

Wskaźnik masy ciała na podstawie wzrostu i wagi (metryczny lub imperialny).

Kalkulator wieku

Oblicz dokładny wiek w latach, miesiącach i dniach na podstawie daty urodzenia.

Kalkulator procentu składanego

Oblicz kwotę końcową i zarobione odsetki z kapitalizacją.

Wszystkie kalkulatory