ConverterHub

FFMI kalkulyatori

Yogʻsiz massa indeksingizni toping.

Foydalanish tartibi

  1. Yuqoridagi maydonlarga qiymatlaringizni kiriting.
  2. Natijani darhol ko‘rish uchun Hisoblash tugmasini bosing.
  3. Natija havolasini nusxalash uchun Ulashish tugmasidan foydalaning.

Ushbu kalkulyator haqida

Bu kalkulyator Yogʻsiz Massa Indeksingizni (FFMI) — kilogrammdagi yogʻsiz (mushak) massangizni metrdagi boʻyingizning kvadratiga boʻlingan holda — topadi, bu BMIga oʻxshash gʻoya, lekin tana yogʻidan tozalangan. U odatda boʻyga normallashtirilgan FFMI ni ham hisobot qiladi, bu koʻrsatkichni 1,8 metrdagi qiymatga moslashtiradi, shunda turli boʻydagi odamlar adolatli solishtirilishi mumkin.

Bodibilderlar, kuch sportchilari va murabbiylar FFMIdan kishining shunchaki umumiy vazniga emas, aslida qancha mushak koʻtarib yurganiga qarab kuzatish uchun foydalanadi, tabiiy sportchilar esa buni taxminiy mezon sifatida ishlatadi, chunki taxminan 25dan yuqori normallashtirilgan FFMI samaradorlikni oshiruvchi dorilarsiz noodatiy hisoblanadi. Ishlashi uchun vazningiz, boʻyingiz va tana yogʻ foizi kerak.

Was this helpful?

3 tagacha reaksiya tanlashingiz mumkin.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Mashhur kalkulyatorlar

Kredit toʻlovi kalkulyatori

Summa, stavka va muddatdan kelib chiqib oylik toʻlov, umumiy foiz va kreditning umumiy narxini hisoblang.

Foiz kalkulyatori

Foiz oʻzgarishi, biror narsadan foiz va nisbat hisob-kitoblari.

Chegirma kalkulyatori

Dastlabki narx va chegirma foizidan chegirmali narx va tejalgan summani hisoblang.

BMI kalkulyatori

Boʻy va vazningiz boʻyicha tana massasi indeksini (BMI) hisoblang va toifangizni koʻring.

Yosh kalkulyatori

Tugʻilgan sanangiz boʻyicha aniq yoshingizni yil, oy va kunlarda hisoblang.

Murakkab foiz kalkulyatori

Kapitalizatsiya bilan yakuniy summa va olingan foizni hisoblang.

Barcha kalkulyatorlar