Калькулятор FFMI

Об этом калькуляторе

Этот калькулятор определяет ваш индекс безжировой массы (FFMI) — безжировую (мышечную) массу в килограммах, делённую на рост в метрах в квадрате; тот же принцип, что и у ИМТ, но без учёта жировой ткани. Обычно также указывается FFMI, нормализованный по росту, — показатель приводится к значению при росте 1,8 м, чтобы можно было честно сравнивать людей разного роста.

Бодибилдеры, силовые атлеты и тренеры используют FFMI, чтобы отслеживать, сколько мышечной массы реально несёт человек, а не только общий вес, а натуральные атлеты применяют его как приблизительный ориентир, поскольку нормализованный FFMI выше примерно 25 без применения допинга встречается редко. Для расчёта нужны вес, рост и процент жира в организме.