ConverterHub

FFMI калкулатор

Намерете своя индекс на чиста телесна маса.

Как се използва

  1. Въведете стойностите си в полетата по-горе.
  2. Натиснете "Изчисли", за да видите резултата.
  3. Използвайте "Сподели", за да изпратите резултата си.

За този калкулатор

Този калкулатор намира вашия индекс на чиста (мускулна) маса (FFMI) — чистата ви (без мазнини) маса в килограми, разделена на височината в метри на квадрат, същата идея като ИТМ, но без телесните мазнини. Обикновено отчита и FFMI, нормализиран спрямо височина, който коригира резултата до стойността, която би имал при 1,8 м, така че хора с различен ръст да могат да бъдат сравнявани справедливо.

Културисти, силови атлети и треньори използват FFMI, за да проследят колко реално мускулна маса носи даден човек, а не просто общото тегло, а натуралните атлети го използват като приблизителен ориентир, тъй като нормализиран FFMI над приблизително 25 е необичаен без допинг средства. Изисква вашето тегло, височина и процент телесни мазнини, за да работи.

Was this helpful?

Можете да изберете до 3 реакции.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Популярни калкулатори

Кредитен калкулатор

Месечна вноска, общи лихви и пълен погасителен план.

Калкулатор на проценти

Процентна промяна, процент от стойност и пропорционални изчисления.

Калкулатор на отстъпката

Изчислете крайната цена, спестяванията и размера на отстъпката.

BMI калкулатор

Индекс на телесна маса от височина и тегло (метрична или имперска).

Калкулатор за възраст

Изчислете точната си възраст в години, месеци и дни от датата на раждане.

Калкулатор за сложна лихва

Изчислете крайната сума и натрупаната лихва при капитализация.

Всички калкулатори