ConverterHub

FFMI-laskuri

Selvitä rasvaton massaindeksisi.

Käyttöohjeet

  1. Syötä arvosi yllä oleviin kenttiin.
  2. Näe tulos painamalla "Laske".
  3. Lähetä tuloksesi "Jaa"-painikkeella.

Tietoa tästä laskurista

Tämä laskuri laskee rasvattoman massan indeksin (FFMI) — rasvattoman (lihaksikkaan) massasi kilogrammoina jaettuna pituuden metreinä neliöllä, samaa ajatusta kuin BMI, mutta kehon rasvasta riisuttuna. Se ilmoittaa yleensä myös pituuteen normalisoidun FFMI:n, joka säätää arvon sellaiseksi, kuin se olisi 1,8 m:n pituudella, jotta eripituisia ihmisiä voidaan verrata oikeudenmukaisesti.

Kehonrakentajat, voimalajien urheilijat ja valmentajat käyttävät FFMI:tä seuratakseen, kuinka paljon lihasta henkilöllä todella on sen sijaan, että katsoisivat vain kokonaispainoa, ja luonnollista harjoittelua harjoittavat käyttävät sitä karkeana vertailuarvona, koska normalisoitu FFMI yli noin 25 on epätavallinen ilman suorituskykyä parantavia aineita. Se tarvitsee toimiakseen painosi, pituutesi ja kehon rasvaprosentin.

Was this helpful?

Voit valita enintään 3 reaktiota.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Suositut laskimet

Lainalaskuri

Kuukausierä, korot yhteensä ja täydellinen lyhennysohjelma.

Prosenttilaskuri

Prosenttimuutos, prosentti jostakin ja suhdelaskelmat.

Alennuslaskuri

Laske lopullinen hinta, säästö ja alennuksen määrä.

BMI-laskuri

Painoindeksi pituudesta ja painosta (metrinen tai imperialinen).

Ikälaskuri

Laske tarkka ikäsi vuosina, kuukausina ja päivinä syntymäpäivästä.

Koronkoron laskuri

Laske loppumäärä ja ansaittu korko koronkoron kanssa.

Kaikki laskurit