Ẹ̀rọ Ìṣirò FFMI
Wá ìtọ́ka mass aláìní-ọ̀rá rẹ (FFMI).
Àbájáde
Bí a ṣe ń lò ó
- Tẹ àwọn iye rẹ sínú àwọn ààyè lókè.
- Tẹ Ṣírò láti rí àbájáde rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Lo bọ́tìnnì Pín láti daakọ ọ̀nà-asopọ̀ sí àbájáde rẹ.
Nípa ẹ̀rọ ìṣirò yìí
Ẹ̀rọ ìṣirò yìí ń rí Fat-Free Mass Index (FFMI) rẹ — ìwúwo rẹ tí kò ní ọ̀rá (lean mass) ní kilogram tí a pín sí gíga ní mítà tí a sọ di squared, èrò kan náà bí BMI ṣùgbọ́n tí a ti yọ ọ̀rá ara kúrò nínú rẹ̀. Ó sábà tún ń ròyìn FFMI tí a ti ṣàtúnṣe fún gíga, tí ó ṣàtúnṣe àmì náà sí ohun tí yóò jẹ́ ní 1.8m, kí a lè fi àwọn ènìyàn tí gíga wọn yàtọ̀ wé ara wọn lọ́nà tí ó tọ́.
Àwọn oníṣẹ́ ara-kíkọ́, àwọn eléré-agbára, àti àwọn olùkọ́ni máa ń lo FFMI láti tọpa iye ìṣan ara tí ènìyàn kan ní gidi dípò ìwúwo gbogbo lásán, àti àwọn tí wọ́n ń gbé ìwúwo láìlo oògùn máa ń lò ó gẹ́gẹ́ bí ìdíwọ̀n ìfiwéra nítorí pé FFMI tí a ti ṣàtúnṣe tí ó ga ju 25 lọ jẹ́ ohun tí kì í wọ́pọ̀ láìsí oògùn tí ń mú iṣẹ́-ìdárayá dára sí i. Ó nílò ìwúwo rẹ, gíga rẹ àti ìdá-ọgọ́rùn ọ̀rá ara láti ṣiṣẹ́.
Was this helpful?
O le yan to àwọn ìhùwàsí 3.
Awọn ẹ̀rọ-ìṣirò tó gbajúmọ̀
Ẹrọ ìṣirò awin
Ìsanwó oṣù, àpapọ̀ èlé àti àtòjọ ìsanwó kíkún.
Ẹrọ ìṣirò ìdá-ọgọ́rùn-ún
Ìyípadà ìdá-ọgọ́rùn-ún, ìdá-ọgọ́rùn-ún ti, àti àwọn ìṣirò ìpín.
Ẹrọ ìṣirò ẹ̀dínwó
Ṣírò iye ìkẹyìn, owó tí a fipamọ́, àti iye ẹ̀dínwó.
Ẹrọ ìṣirò BMI
Àtọ́ka ìwọ̀n ara láti inú gíga àti ìwọ̀n (metric tàbí imperial).
Ẹrọ ìṣirò ọjọ́-orí
Ṣírò ọjọ́-orí rẹ pàtó ní ọdún, oṣù àti ọjọ́ láti inú ọjọ́ ìbí.
Ẹrọ ìṣirò èlé àpapọ̀
Ṣírò iye ìkẹyìn àti èlé tí a jẹ pẹ̀lú àpapọ̀.
Gbogbo Àwọn Ẹ̀rọ Ìṣirò
Kò sí ẹ̀rọ-ìṣirò tí a rí
Comments (0)