Hərbi Dəniz Bədən Yağı Kalkulyatoru

Bədən yağınızı Donanma metodu ilə qiymətləndirin.

Necə istifadə olunur

  1. Yuxarıdakı xanalara dəyərlərinizi daxil edin.
  2. Nəticəni görmək üçün "Hesabla" düyməsini basın.
  3. Nəticənizi göndərmək üçün "Paylaş" düyməsindən istifadə edin.

Bu hesablayıcı haqqında

Bu kalkulyator Hodgdon və Beckett tərəfindən 1984-cü ildə hazırlanmış ABŞ Hərbi Dəniz Qüvvələrinin çevrə metodunu tətbiq edir; bu metod bədən yağı faizini kaliperlər və ya DEXA skanı əvəzinə sadə lent ölçülərindən qiymətləndirir. Kişilər üçün boyun və bel çevrəsi ilə boy log₁₀ əsaslı düsturda istifadə olunur; qadınlar üçün isə yağ paylanması nümunələri cinsə görə fərqləndiyi üçün omba çevrəsi əlavə edilir. Nəticə həmçinin funt və ya kiloqramla yağ kütləsinə və yağsız kütləyə bölünür.

ABŞ ordusu bu dəqiq metoddan bədən tərkibi fitnes standartları və hazırlıq qiymətləndirmələri üçün istifadə edir və o, yalnız ölçü lenti tələb etdiyi üçün silahlı qüvvələrdən xeyli kənarda da populyarlaşıb — fərdi məşqçilər və fitnes həvəskarları ondan dəri qırışığı kaliperləri və ya hidrostatik çəkmə kimi daha bahalı avadanlığa çıxışı olmadan bədən tərkibi dəyişikliklərini zamanla izləmək üçün istifadə edirlər.

Was this helpful?

Ən çoxu 3 reaksiya seçə bilərsiniz.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populyar kalkulyatorlar

Bütün Kalkulyatorlar