ConverterHub

Navy kroppsfett-kalkulator

Anslå kroppsfettet ditt med Navy-metoden.

Slik bruker du den

  1. Skriv inn de nødvendige verdiene i feltene.
  2. Klikk på «Beregn» for å se resultatet.
  3. Kopier eller del resultatet med «Del»-knappen.

Om denne kalkulatoren

Denne kalkulatoren bruker omkretsmetoden til den amerikanske marinen (utviklet av Hodgdon og Beckett i 1984), som anslår kroppsfettprosent ut fra enkle målebåndmålinger i stedet for kalipere eller en DEXA-skanning. For menn brukes hals- og midjeomkrets pluss høyde i en formel basert på log₁₀; for kvinner kommer hofteomkretsen i tillegg, siden mønstrene for fettfordeling er ulike for kjønnene. Resultatet deles også opp i fettmasse og mager (fettfri) masse i pund eller kilogram.

Det amerikanske militæret bruker akkurat denne metoden til kroppssammensetningsstandarder for fysisk form og beredskapsvurderinger, og den har blitt populær langt utenfor de væpnede styrkene fordi den bare krever et målebånd — personlige trenere og treningsentusiaster bruker den til å følge endringer i kroppssammensetning over tid uten tilgang til dyrere utstyr som hudfoldkalipere eller hydrostatisk veiing.

Was this helpful?

Du kan velge opptil 3 reaksjoner.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populære kalkulatorer

Lånkalkulator

Månedlig betaling, totale renter og fullstendig nedbetalingsplan.

Prosentkalkulator

Prosentvis endring, prosent av og forholdsberegninger.

Rabattkalkulator

Beregn sluttpris, besparelse og rabattbeløp.

BMI-kalkulator

Kroppsmasseindeks fra høyde og vekt (metrisk eller imperial).

Alderskalkulator

Beregn din nøyaktige alder i år, måneder og dager fra en fødselsdato.

Rentes rente-kalkulator

Beregn sluttbeløp og opptjent rente med rentes rente.

Alle kalkulatorer