ConverterHub

Navy-kropsfedt-beregner

Estimer dit kropsfedt med Navy-metoden.

Sådan bruges den

  1. Indtast dine værdier i felterne ovenfor.
  2. Tryk på "Beregn" for at se resultatet.
  3. Brug "Del" til at sende dit resultat.

Om denne beregner

Denne beregner bruger den amerikanske flådes omkredsmetode (udviklet af Hodgdon og Beckett i 1984), som anslår kropsfedtprocenten ud fra enkle målinger med målebånd i stedet for skydelære eller en DEXA-scanning. For mænd bruger den halsens og livets omkreds samt højden i en formel baseret på log₁₀; for kvinder tilføjes hoftens omkreds, da mønstrene for fedtfordeling er forskellige mellem kønnene. Resultatet opdeles også i fedtmasse og fedtfri masse i pund eller kilogram.

Det amerikanske militær bruger netop denne metode til fysiske standarder for kropssammensætning og vurderinger af parathed, og den er blevet populær langt uden for de væbnede styrker, fordi den kun kræver et målebånd — personlige trænere og fitnessentusiaster bruger den til at følge ændringer i kropssammensætningen over tid uden adgang til dyrere udstyr som hudfoldstang eller hydrostatisk vejning.

Was this helpful?

Du kan vælge op til 3 reaktioner.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populære beregnere

Lånberegner

Månedlig ydelse, samlede renter og fuld afdragsplan.

Procentberegner

Procentvis ændring, procent af, og forholdsberegninger.

Rabatberegner

Beregn slutpris, besparelse og rabatbeløb.

BMI-beregner

Body mass index ud fra højde og vægt (metrisk eller imperial).

Aldersberegner

Beregn din nøjagtige alder i år, måneder og dage ud fra fødselsdato.

Beregner for renters rente

Beregn slutbeløb og optjente renter med renters rente.

Alle beregnere