Калькулятор жиру тіла ВМС

Про цей калькулятор

Цей калькулятор застосовує метод обхватів ВМС США (розроблений Ходжденом і Беккетом у 1984 році), який оцінює відсоток жиру в тілі за простими вимірами сантиметровою стрічкою, а не каліпером чи DEXA-скануванням. Для чоловіків він використовує обхват шиї й талії та зріст у формулі на основі log₁₀; для жінок додається обхват стегон, оскільки характер розподілу жиру залежить від статі. Результат також розкладається на жирову масу та безжирову масу у фунтах або кілограмах.

Військові США застосовують саме цей метод для стандартів фізичної підготовки за складом тіла й оцінок боєготовності, а популярним він став далеко за межами збройних сил, бо потребує лише вимірювальної стрічки: персональні тренери та любителі фітнесу користуються ним, щоб відстежувати зміни складу тіла з часом, не маючи доступу до дорожчого обладнання, як-от каліпери для вимірювання шкірних складок чи гідростатичне зважування.