ConverterHub

Calculator grăsime corporală Navy

Estimează grăsimea corporală cu metoda Navy.

Cum se folosește

  1. Introduceți valorile necesare în câmpuri.
  2. Apăsați „Calculează” pentru a vedea rezultatul.
  3. Copiați sau distribuiți rezultatul cu butonul „Distribuie”.

Despre acest calculator

Acest calculator aplică metoda circumferințelor a Marinei SUA (dezvoltată de Hodgdon și Beckett în 1984), care estimează procentul de grăsime corporală din simple măsurători cu ruleta, fără șublere pentru pliuri cutanate sau scanare DEXA. Pentru bărbați folosește circumferința gâtului și a taliei plus înălțimea într-o formulă bazată pe log₁₀; pentru femei adaugă circumferința șoldurilor, deoarece tiparele de distribuție a grăsimii diferă în funcție de sex. Rezultatul se împarte, de asemenea, în masă grasă și masă slabă (fără grăsime), în livre sau kilograme.

Armata SUA folosește exact această metodă pentru standardele de condiție fizică privind compoziția corporală și pentru evaluările de pregătire, iar ea a devenit populară cu mult dincolo de forțele armate, deoarece are nevoie doar de o ruletă — antrenorii personali și pasionații de fitness o folosesc pentru a urmări în timp modificările compoziției corporale fără acces la echipamente mai scumpe, precum șublerele pentru pliuri cutanate sau cântărirea hidrostatică.

Was this helpful?

Puteți alege până la 3 reacții.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Calculatoare populare

Calculator de credit

Rată lunară, dobândă totală și grafic complet de rambursare.

Calculator de procente

Variație procentuală, procent din și calcule de proporții.

Calculator de reducere

Calculați prețul final, economiile și valoarea reducerii.

Calculator IMC

Indicele de masă corporală din înălțime și greutate (metric sau imperial).

Calculator de vârstă

Calculează vârsta exactă în ani, luni și zile dintr-o dată de naștere.

Calculator de dobândă compusă

Calculează suma finală și dobânda câștigată cu capitalizare.

Toate calculatoarele