საზღვაო ფლოტის ცხიმის კალკულატორი
შეაფასეთ თქვენი სხეულის ცხიმი Navy მეთოდით.
როგორ გამოვიყენოთ
- შეიყვანეთ თქვენი მნიშვნელობები ზემოთ მოცემულ ველებში.
- დააჭირეთ გამოთვლას, რომ შედეგი მყისიერად იხილოთ.
- გამოიყენეთ გაზიარების ღილაკი თქვენი შედეგის ბმულის დასაკოპირებლად.
ამ კალკულატორის შესახებ
ეს კალკულატორი იყენებს აშშ-ის საზღვაო ფლოტის გარშემოწერილობის მეთოდს (შემუშავებულია ჰოჯდონისა და ბეკეტის მიერ 1984 წელს), რომელიც სხეულის ცხიმის პროცენტს ეფასებს უბრალო სანტიმეტრიანი ლენტით გაზომვებით და არა კალიპერებით ან DEXA სკანირებით. მამაკაცებისთვის ის იყენებს კისრისა და წელის გარშემოწერილობას პლუს სიმაღლეს log₁₀-ზე დაფუძნებულ ფორმულაში; ქალებისთვის ემატება თეძოს გარშემოწერილობა, რადგან ცხიმის განაწილების სურათი სქესის მიხედვით განსხვავდება. შედეგი ასევე იშლება ცხიმოვან მასად და უცხიმო მასად ფუნტებში ან კილოგრამებში.
აშშ-ის სამხედროები სწორედ ამ მეთოდს იყენებენ სხეულის შემადგენლობის ფიტნეს სტანდარტებისა და მზადყოფნის შეფასებებისთვის, და ის შეიარაღებულ ძალებს გარეთაც პოპულარული გახდა, რადგან მხოლოდ საზომი ლენტი სჭირდება — პერსონალური ტრენერები და ფიტნესის მოყვარულები მას სხეულის შემადგენლობის დროთა განმავლობაში ცვლილებების თვალყურის დევნებისთვის იყენებენ უფრო ძვირადღირებული აღჭურვილობის გარეშე, როგორიცაა კანის ნაოჭის კალიპერები ან ჰიდროსტატიკური აწონვა.
Was this helpful?
შეგიძლიათ აირჩიოთ მაქსიმუმ 3 რეაქცია.
პოპულარული კალკულატორები
სესხის კალკულატორი
შეაფასე ყოველთვიური გადასახადი, მთლიანი პროცენტი და სესხის დაფარვა.
პროცენტის კალკულატორი
გამოთვალე პროცენტი, პროცენტული ცვლილება და თუ რომელი რიცხვი მეორის რამდენ პროცენტს შეადგენს.
ფასდაკლების კალკულატორი
გაიგე სააქციო ფასი და რამდენს დაზოგავ საწყისი ფასისა და ფასდაკლების პროცენტის მიხედვით.
BMI-ის კალკულატორი
გამოთვალე სხეულის მასის ინდექსი (BMI) და ნახე კატეგორია სიმაღლისა და წონის მიხედვით.
ასაკის კალკულატორი
გამოთვალე ზუსტი ასაკი წლებში, თვეებსა და დღეებში დაბადების თარიღის მიხედვით.
რთული პროცენტის კალკულატორი
გამოთვალე საბოლოო ოდენობა და გამომუშავებული პროცენტი კაპიტალიზაციით.
ყველა კალკულატორი
კალკულატორები ვერ მოიძებნა
Comments (0)