Флот май пайызынын эсептегичи

Флот ыкмасы менен дене майыңызды болжолдоңуз.

Кантип колдонуу керек

  1. Жогорудагы талааларга маанилериңизди киргизиңиз.
  2. Натыйжаны заматта көрүү үчүн Эсептөө баскычын басыңыз.
  3. Натыйжаңыздын шилтемесин көчүрүү үчүн Бөлүшүү баскычын колдонуңуз.

Бул калькулятор жөнүндө

Бул эсептегич (Ходждон менен Бекетт 1984-жылы иштеп чыккан) АКШ аскер-деңиз флотунун айлана ыкмасын колдонот, ал дене май пайызын штангенциркулдар же DEXA скандоонун ордуна жөнөкөй рулетка өлчөөлөрүнөн болжолдойт. Эркектер үчүн ал мойун менен бел айланасын жана бойду log₁₀ негизиндеги формулада колдонот; аялдар үчүн ал жамбаш айланасын кошот, анткени май бөлүштүрүлүшүнүн үлгүлөрү жынысына жараша башкача. Натыйжа дагы фунт же килограммдагы май массасына жана таза (майсыз) массага ажырайт.

АКШ аскери дал ушул ыкманы дене курамынын фитнес стандарттарында жана даярдык баалоолорунда колдонот, жана ал куралдуу күчтөрдөн алда канча алыс да популярдуу болуп калды, анткени ага бир гана рулетка керек — жеке машыктыруучулар жана фитнес сүймөнчүлөрү аны тери калыңдыгын өлчөгүч же гидростатикалык таразалоо сыяктуу кымбат жабдыкка жетпестен, убакыт өтүшү менен дене курамынын өзгөрүшүн көзөмөлдөөгө колдонушат.

Was this helpful?

3 реакцияга чейин тандай аласыз.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Популярдуу калькуляторлор

Бардык калькуляторлор