ConverterHub

Navy lichaamsvet-calculator

Schat je lichaamsvet met de Navy-methode.

Hoe te gebruiken

  1. Voer de benodigde waarden in de velden in.
  2. Klik op “Berekenen” om het resultaat te zien.
  3. Kopieer of deel het resultaat met de knop “Delen”.

Over deze rekenmachine

Deze calculator past de omtrekmethode van de Amerikaanse marine (US Navy) toe (ontwikkeld door Hodgdon en Beckett in 1984), die het lichaamsvetpercentage schat aan de hand van eenvoudige metingen met een meetlint in plaats van met een huidplooimeter of een DEXA-scan. Voor mannen gebruikt ze de omtrek van nek en taille plus de lengte in een formule op basis van log₁₀; voor vrouwen komt daar de heupomtrek bij, omdat de vetverdeling per geslacht verschilt. Het resultaat wordt ook uitgesplitst in vetmassa en vetvrije massa in pond of kilogram.

Het Amerikaanse leger gebruikt precies deze methode voor fitnessnormen en inzetbaarheidsbeoordelingen op het gebied van lichaamssamenstelling, en ze is ook ver buiten de krijgsmacht populair geworden omdat ze alleen een meetlint nodig heeft — personal trainers en fitnessliefhebbers gebruiken haar om veranderingen in lichaamssamenstelling in de loop van de tijd te volgen zonder toegang tot duurdere apparatuur zoals een huidplooimeter of onderwaterweging.

Was this helpful?

Je kunt maximaal 3 reacties kiezen.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populaire rekenmachines

Leningcalculator

Maandtermijn, totale rente en volledig aflossingsschema.

Procentcalculator

Procentuele verandering, percentage van en verhoudingsberekeningen.

Kortingscalculator

Bereken de uiteindelijke prijs, besparing en kortingsbedrag.

BMI-calculator

Body mass index op basis van lengte en gewicht (metrisch of imperiaal).

Leeftijdcalculator

Bereken je exacte leeftijd in jaren, maanden en dagen vanuit een geboortedatum.

Samengestelde rente calculator

Bereken het eindbedrag en de verdiende rente met samengestelde rente.

Alle rekenmachines