ConverterHub

Navy kroppsfettkalkylator

Uppskatta ditt kroppsfett med Navy-metoden.

Så här använder du

  1. Ange dina värden i fälten ovan.
  2. Tryck på Beräkna för att se resultatet direkt.
  3. Använd Dela-knappen för att kopiera en länk till ditt resultat.

Om denna kalkylator

Den här räknaren tillämpar den amerikanska flottans omkretsmetod (utvecklad av Hodgdon och Beckett 1984), som uppskattar kroppsfettprocenten utifrån enkla måttbandsmätningar i stället för skinfoldmätare eller DEXA-skanning. För män används hals- och midjeomkrets samt längd i en formel baserad på log₁₀; för kvinnor tillkommer höftomkretsen, eftersom fettfördelningen skiljer sig åt mellan könen. Resultatet delas också upp i fettmassa och fettfri massa (muskelmassa m.m.) i pund eller kilogram.

Den amerikanska militären använder just den här metoden för konditionskrav avseende kroppssammansättning och beredskapsbedömningar, och den har blivit populär långt utanför de väpnade styrkorna eftersom den bara kräver ett måttband — personliga tränare och träningsentusiaster använder den för att följa förändringar i kroppssammansättningen över tid utan tillgång till dyrare utrustning som hudvecksmätare eller undervattensvägning.

Was this helpful?

Du kan välja upp till 3 reaktioner.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populära kalkylatorer

Lånkalkylator

Månadsbetalning, total ränta och fullständig amorteringsplan.

Procenträknare

Procentuell förändring, procent av och förhållandeberäkningar.

Rabattkalkylator

Beräkna slutpris, besparing och rabattbelopp.

BMI-räknare

Body mass index från längd och vikt (metriskt eller imperial).

Ålderskalkylator

Beräkna din exakta ålder i år, månader och dagar från ett födelsedatum.

Ränta-på-ränta-kalkylator

Beräkna slutbelopp och intjänad ränta med ränta-på-ränta.

Alla räknare