Калкулатор за телесни мазнини по метода на флота
Оценете телесните си мазнини по метода на флота.
Как се използва
- Въведете стойностите си в полетата по-горе.
- Натиснете "Изчисли", за да видите резултата.
- Използвайте "Сподели", за да изпратите резултата си.
За този калкулатор
Този калкулатор прилага метода на обиколките на американския флот (разработен от Hodgdon и Beckett през 1984 г.), който оценява процента телесни мазнини от прости измервания с рулетка, а не с калипър или DEXA скенер. За мъжете използва обиколката на врата и талията плюс ръста във формула, основана на log₁₀; за жените добавя обиколката на ханша, тъй като моделите на разпределение на мазнините се различават по пол. Резултатът се разбива също на мастна маса и чиста (безмаслена) маса в паундове или килограми.
Американската армия използва точно този метод за стандартите за физическа годност по телесен състав и за оценки на готовността, а той е станал популярен далеч отвъд въоръжените сили, защото изисква единствено рулетка — личните треньори и фитнес ентусиастите го използват, за да проследяват промените в телесния състав във времето, без достъп до по-скъпо оборудване като калипри за кожни гънки или хидростатично претегляне.
Was this helpful?
Можете да изберете до 3 реакции.
Популярни калкулатори
Кредитен калкулатор
Месечна вноска, общи лихви и пълен погасителен план.
Калкулатор на проценти
Процентна промяна, процент от стойност и пропорционални изчисления.
Калкулатор на отстъпката
Изчислете крайната цена, спестяванията и размера на отстъпката.
BMI калкулатор
Индекс на телесна маса от височина и тегло (метрична или имперска).
Калкулатор за възраст
Изчислете точната си възраст в години, месеци и дни от датата на раждане.
Калкулатор за сложна лихва
Изчислете крайната сума и натрупаната лихва при капитализация.
Всички калкулатори
Не са намерени калкулатори
Comments (0)